Viikon ruokalista 9

Jumalainen liitto:
Halloumi-juustoa ja vesimelonia
Toimii missä ja milloin vain,
parhaiten helleherkkuna ulkoilmassa.

Tällä viikolla alkaa näköjään omat ideat olla vähissä.
Sen kunniaksi haluan jakaa teille pari linkkiä ja vinkkiä ruokanuutuneisuuden voittamiseen.

Auringon paistaessa yhä lämpimämmin, alkavat salaatit kutkutella ja huudella nimeäni.
Herkku ja koukku -blogissa oli taannoin aivan huimaavan onnistunut ja makunystyröitä jo virtuaalisenakin hivelevä kirjoitus salaateista. Käykäähän katsomassa ja hakemassa ideoita ainaisen salaatti-kurkku-tomaatti -linjan rikkomiseksi.

Yksi hyväksi havaittu tapa keksiä syömistä jopa muutamaksi viikoksi eteenpäin on bongailla koulujen ruokalistoja netistä. Sieltä löytää vinkin mitä voisi tehdä ja itse voi googlata reseptin tai soveltaa jotakin ainakin samasta raaka-aineesta. Tässä nyt esimerkkinä Vihdin ruokalistat.

  

Kuten viimeksi lupasin, tässä meidän


Eväsretkivinkkejä


Retkieväitä

• pähkinät (erityisesti Rainbown vähän suolainen Pähkinöitä ja rusinoita sieltä sipsihyllystä)
• kuivatut hedelmät ja rusinat
• juuressipsit
• korpuiksi kuivatut leivänkannikat
• Castus-hedelmäpatukat
• hedelmät
• lastenruokapurkit hätävarana
• riisikakut, maissikakut

• (maa)pähkinävoi-hillo/banaanivoileivät
• perinteiset voileivät
• jauhelihapullat (itse tehdyt tietty)
• eilisen jämäruuilla tai salaatilla täytetyt tortillat tai salaatinlehdet
• täytetyt paprikat

• vettä aina pullossa mukana
• pillimehu/kaakao/maito
• smoothiet itse surautattuna, pysyvät aika viileinä, kun tekee ihan jäisistä marjoista
• kuuma maito pullossa ja siihen sulatettavaksi pari suklaapalaa (tästä tulee vähän ohjelmaakin)

 Hyviä retkivinkkejä

• kokoa kotona jääpalamuotin tai muffinssivuoan lokeroihin kaikkea mitä kotona sattuu olemaan ja päällystä kelmulla. Siitä jokainen voi napsia, mitä mieli tekee
• jos ei tykkää vetisistä leivistä, voi väliin laittaa jotakin kuivattua, joka imee esimerkiksi kurkkujen kosteutta: kuivattua sipulia, tomaattia, juuressipsejä tai niitä kuivattuja keittojuureksia, banaanilastuja...

Mitä meillä on mukana

• (muovi)lusikoita joka kassissa ja rattaissa, niin kaupasta pikaiseen haetun jogurtin, piltin tms saa syötyäkin
• niitä kosteita liinoja
• sideharsot ovat mahtavia, niitä voi käyttää liinana, istuinalusena likaisella paikalla, nenien pyyhkimiseen tietty, pyyhkeenäkin nen toimivat aivan mainiosti ja vievät vähän tilaa
• aurinkorasvaa
• minä tykkään syödä viltillä tai liinalla, tulee heti sellainen fiinimpi olo, eli usein mukana on meidän superviltti, jossa on kerni alla, viltti välissä ja farkkuleikkimatto päällä
• talvella istuinalusta

Nyt eväitä pakkaamaan kaikki.
Valmiit virtuaalieväät lähetän uusille ja vanhoille seuraajilleni.

Niin ja pikkuinen muru pääsi jo yöllä sairaalasta hengityksen selvittyä.
Ja tänään meillä syödään jauhelihakeittoa.