Tässä päivän smoothie, vanhan KuntoPlus-lehden innoittamana.
Tämä tarvitsisi vähän tehokkaamman sekoittimen kuin sauvasekoittimen, mutta onnistuu silläkin. (Saisinkin joskus sen VitaMixin.)
Ja kannattaa katsoa peiliin ennen kuin tämän jälkeen lähtee ihmisten ilmoille ;)
Punajuurismoothie
Surauta seuraavat sekaisin ja saat kaksi annosta aika tömäkkää smoothieta:
1 raaka punajuuri kuorittuna ja pienittynä
2 kuutiota pakastepinaattia
½ avokado
1-2 dl (jäisiä)mustikoita
(1 [jäädyetty] banaani makeuttamiseen, itse en laittanut)
1 tl raakaa raastettua inkivääriä tai ainakin 1 tl kuivattua
1-2 dl soijamaitoa
vettä tai lisää soijamaitoa pidentämiseen, jos siltä tuntuu
No comments:
Post a Comment