Traktorin rengas!

Ei varmaan liene vaikeaa arvata, mitä äiskä teki leikkipuistossa, kun tämän löysi :)

 

Meillä on seurakunta pitänyt pari viikkoa "puistokerhoa" ja kerrankin kylän peruspuistossa on ollut vilinää. Laajennettiin toissa viikonloppuna myös meille uuteen puistoon, ruotsinkielisen päiväkodin pihalle. Kylläpä teki maisemanvaihdos, näinkin vähäinen, kutaa koko purukalle!

 

Muuten viime viikot on mennyt ammattijärjestäjäopinnoissa, lasten joogaohjaajaopinnoissa ja crossfittisalin aloituskurssilla, jumpantuurauksissa.

 

Nyt olisi aika laittaa oma yritys pystyyn.

Siinäpä sitä on päikkäriuniaikaan ehtimistä.

Risteyksessä - at the cross roads

Tietä käyden tien on vanki,

vapaa on vain umpihanki.

- Aaro Hellaakoski

***

freely translated by me

Walking on the road you're the prisoner of the road,

free is only the untouched snow.



Kevään merkki - Ray of light

Auringonnousun ensimmäinen valokiila pohjoisenpuoleisissa huoneissa. 6.08

***

The first day of sun shining into the rooms facing North. 6.08am

Uuuh Sarasvuo

Jari sarasvuo on merkillinen.

Hän saa toisaalta karvani pystyyn ja tyylinsä ei koskaan aluksi iske mutta kuitenkin tunnin ohjelmassa on aina kylliksi ajatuksenruokaa ja pohdittavaa seuraavaksi viikoksi. Tyyliinkin tottuu. Olen kuunnellut hänen Yle Puheelle tekemiään juttuja lasten nukkuessa. Välillä kuunnellaan miehen kanssa yhdessä ja saadaa puheenaihetta. Lapsiperhearjessa, kun puheenaiheet helposti kääntyvät jälkikasvun edesottamuksiin.

Tässä viimeisein. On muuten kuunneltavissa myös ulkomailla.

Tällaisen listan bongasin edellisestä jaksosta. Tuli mieleen työni nuorten kanssa. Tämän listan voisi vaikka välillä heille väläyttää.

Miksi jotkut silti onnistuvat voittamaan kohtalonsa, vaikka ympäristö on todella ankeuttava ja pahoinvoiva? (Rom Brafman?)

1.Vastuu paremmasta on minun
2. Etsi suurempaa tarinaa ja merkityksiä
3. Vaikka tunteet houkuttavat tunteiden tyrmään, koeta pysyä tyynenä ja kirkkaana lannistavien ajatusten ulkopuolella; taistele kirkkauden, keskitymisen ja rauhan puolesta. Pysy etäällä vaikeuksista, this ,too, shall pass
4. Anna armoa, toimi armollisesti. Älä kohtele itseäsi huonommin kuin kohtelet parasta ystävääsi
5. Naura
6. Muista, että apua on tarjolla, tartu auttavaan käteen ja pidä huolta tukijoukoistasi
7. Ihminen ei elä yksin leivästä. Hän tarvitsee inspiraatiota

Hölötysterapiaa

Ihan pimeetä sakkia.
Uusi omatekemä ponnarireikäpipo päässä.
Melkein hyvä.

 Kirjastossa on "tuo tullessas vie mennessäs" -hylly, johon kuka vaan saa tuoda kirjoja muiden iloksi. Syynään tietysti hyllyn joka kerta kirjastolla käydessäni ja melkein aina siitäkin tarttuu jotakin. Kuvaa kyllä luonnettani. Otettava on, kun ilmaiseksi saa! Vaikka koko kirjasto on saman katon alla ja saahan sieltäkin ilmaiseksi. Sovitaan, että se on hyllyn pienempi ja jatkuvasti vaihtuva sekalainen valikoima, joka sinne vetää.

Itse vien hyllyyn kirjoja tämän tästä. Palautuksina mutta myös pois kotoa pölyttymästä. Kaikki viemäni ovat lähteneet aina kiertoon niin pian, etten ole niitä hyllyssä uudelleen nähnyt. Parhaita kirjoja tarjoan aina kirjastolle lahjoituksena. Ottavat niitä todella iloisina ja mielellään vastaan.

Viikonloppuna kädessäni oli hyllystä Mertzi Bergmanin Luovan ajattelun hakusanat (Dialogia 2001). Juuri sopivia lyhyitä tekstejä luettavaksi arjessa ja pieniä tehtäviäkin. Maanantaina illalla hiihdin pimeässä lentokenttää ympäri ja nautin. Ja hölisin. Ajatuksen virtaa, mitään sensuroimatta. Melkein huutaen välillä. Ihan kuin kirjassa luvattiin, ajatusten sanominen ääneen ja vapaa mielikuvien virtaus tuntuvat todella vahvistavan tietoisuutta omista ajatuksista ja ongelmatkin tuntuvat ratkeavan.

Viime viikkoina on ollut vaikeaa iltaisin nukahtaa, sillä olen ajatuksissami sisustanut, karsinut kotia, miettinyt mahdollista uutta uraa, uutta kotia, uutta paikkakuntaa, muutaman sadan tuhannen euron pikkusijoitusta. Ajatellut positiivisesti, luottanut siihen, että jos todella kuvittelee jo omistavansa jotakin, sen myös saa. Se uusi koti on (rahallisesti) lähempänä kuin ennnen mutta edelleen liian kaukana.
Pelaamme aikaa.
Ja lottoa.
En anna vielä periksi.

Ja sen kirjaston vaihtohyllyn satona käsissä pyörii nyt kolme NLP-kirjaa.
Pinterestissä syynään vahvistuksia ajatuksille uusista tulonlähteistä.
Hoidan pikkukuumeisia lapsia.
Kerään rohkeutta.
Näen hyviä asioita.

Hesarin uravalintatestissä ykkösenä oli eräopas.

Aamun vihreä voimasmoothie

Olen huomannut, että kotiäidin arki sujuu parhaiten, kun ei edes yritä aamulla istua rauhassa ruokapöytään. Tykkäisin niin rauhallisista, YKSINÄISISTÄ, aamuista. Olen siirtänyt tämän nautinnon päiväuniaikaan. Silloin istun, luen päivän lehden ja nettaan omissa oloissani. Niin ja syön, vaikka koko päiväuniajan. Mielellään mitä vain.

Olen ottanut tavaksi surauttaa aamulla smoothien. Sillä pärjää oikein hyvin yhdentoista lounaaseen.
Tänä aamuna smoothieni oli ehkä paras ikinä.

Vihreä voimasmoothie

Laita illalla jääkaappiin sauvasekoittimen kulhoon
8-10 cashew-pähkinää likoamaan pieneen määrään vettä.
Lisää aamulla:
½ avokado
noin 1 dl maustamatonta jogurttia
vähän alle 1 dl vaniljan makuista proteiinijauhetta.
Surauta sauvasekoittimella tasaiseksi.




 

CFM 90-day challenge

kuva: fitgirlsohyeah

 

 

 

Varoitus:HURAHTAMISVAARA!

 

 

 

Eikä tammikuu jää vain henkiselle kasvulle.

Nyt kasvatetaan myös habaa.

Eikä siihen riitä vain tammikuu!

Osallistus Cross Fit Mamasin 90 päivän haasteeseen.

Osallistu sinäkin!

 

Eka treeni on huomenna.

Siitä treenit jatkuvat ma-pe kolmen kuukauden ajan.

Nämä treenit on tosi nopeita tehdä, yleensä max 20 minuuttia,

eikä mitään kovin erikoisia varusteita tarvita.

Mutta treenit tehdään täysillä!

 

Joka viikko tulee vielä ekstra haaste koko jäljelläolevalle ajalle.

Minä täällä kärsin jo kofeiinin vieroitusoireista.

 

 

Ainakin Mehtäpäiväkirjojen Picea on jo ihan liekeissä.

Terkut sinne :)

 

Kuka muu uskaltaa?

-16

 

Tähti lämmittää kauniisti ikkunassa.

 

Peitot ja lampaantalja on ulkona :) Kohta matotkin.

Kiitos blogisisaret potkusta persauksiin tässä asiassa.

 

E nukkui jumpan ja pyöräilyn jälkeen pitkät ihanat päikyt

 uusissa eilen illalla ompelemissani lakanoissa.

Lapsuudenkotini verhoissa.

Vielä tyynyliina uupuu.

 

V rakastaa leikiä pikkulegoilla.

Meinaan uskaltaa antaa jatkaa harrastustaan.

Vaikka naapurin poika 4v. lähtikin äsken kolmatta päivää peräkkäin lääkäriin,

 anestesiologin esitarkastukseen.

Diagnoosi: Hama-helmi nenässä.

 

Illalla NLP-infoon naapuri naisten kanssa.

Omaa aikaa ja vertaistukea.

Ensi viikosta taitaa tulla kirppismyyntiviikko.

 

Palasina maailmalla

Aniiri-blogin kautta päädyin kuuntelemaan Tommy Hellstenin haastattelua "Ihminen saa olla keskeneräinen".

Tätä kannattaakin kuunnella netistä niin voi kelata edestakaisin.
Monta ajatusta taas pyörii päässä.

"Kokemukseen perustuva syvä vakuuttuneisuus omasta arvosta puuttuu, jos yhteisöllisyys puuttuu."

Niin paljon olen tässä viimeaikoina miettinyt omaa yhteisöäni tai sen puuttumista elämästäni.
Etsimistä.
 

Älä kiusaa

Älä kiusaa

Isot ihmiset ymmärtäkäähän,

voi pientäkin joskus ottaa päähän.

Voi lastakin väsyttää päivän työ,

ja häneltäkin huonosti mennä yö.

...

Voi raivari tulla ja palaa roppu

kun aina on kamala hoppu.

Ei murheet ole vain isojen alaa,

voi pikkuiseltakin pinna palaa.

Voi harmeja sattua aamusta asti,

niin että keljuttaa kamalasti.

Voi äiti huutaa ja ymmärtää väärin,

voi isäkin siepata ylenmäärin.

Voi päivä mennä pipariksi,

niin että on pantava ranttaliksi.

Siis: Koettakaa ottaa lapsenne lukuun,

kun kuulutte samaan heimoon ja sukuun,

ei aina paista ja ole kesä,

eikä kotikaan ole vain kilttien pesä.

Jos paha päivä on sulla ja mulla

niin annetaan kiukkujen tulla,

niin ei aina vallitse riita ja känä

ja pysytään muutenkin terveempänä!

 

 

 

"tuntemattoman" riimitys, jonka lainasin kaverin FB-päivityksestä.
Sopii tähän päivään monessa suhteessa.



Lyhyesti:
kitinää, väkinää, paiskomista, tönimistä, isottelua, uhomaista, pissaa lattialla, oksennusta tuulikaapissa jo ennen yhdeksää.

Haastavinta, kun se huono päivä sattuu äidille ja pojalle yhtä aikaa.

Aurinkopäiviä odotellessa.

 

Sitä saa mitä tilaa

Kirjoitin kauan sitten olevani hurahtamisvaarassa.

Kiitos ihanan naapurimme, sain lainaan RhondaByrnen kirjan " Voima". Luin sen ja sain paljon ajattelemisen aihetta. Tilasin kirjan. Tiedän, että saan sen. Tästä lähin tilaan positiivista ajattelua, iloista mieltä, kiitollisuutta, rahaa ja rakkautta. Kiitos, tiedän saavani niitä.

 

Negatiivisesta positiiviseen.

Kylmästä lämpimään.

51% ajasta.

Se riittää.

Niin ja jooga on edelleen mielessä ja se uskomattoman eteerinen joogaohjaajatar.